Acuaeróbics

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Fecha: 1 de septiembre de 2017 | 9:56 am

 

Acuaeróbics

El objetivo principal es el desarrollo de las cualidades físicas a través de actividades acuáticas divertidas que capten el interés de todos los participantes permitiendo también mejorar la tonificación muscular, la rehabilitación, el mejoramiento sobre la estructura ósea o de articulaciones. Combina el aeróbics y la natación al ritmo de la música. Lo más destacable es que no existen impactos por lo que se reduce el riesgo de lesiones. Como característica metodológica presenta movimientos acuáticos siguiendo el compás de la música.

Nuestras clases de acuaeróbics se imparten en la alberca semi olímpica (1.40m de profundidad) ideal para el trabajo aeróbico dentro del agua, permitiendo también trabajar la tonificación muscular, la rehabilitación, el mejoramiento sobre la estructura ósea o de articulaciones.

Horarios

Matutino
Lunes, Miércoles y Viernes
7:00 a.m. a 8:00
8:00 a.m. a 9:00
9:00 a.m. a 10:00
10:00 a 11:00

Vespertino
Lunes, Miércoles y Viernes
19:00 a 20:00
20:00 a 21:00

 Costos 

Inscripción Anual

Universitarios vigentes: $360

Público en general: $495

-Los curso inician el primero de cada mes.-

Lunes, Miércoles y Viernes

Universitarios vigentes: $670 – Público en general: $900

Para mayor información a los teléfonos: 83294000  ext. 1400, 1408 y 1417