Acuaeróbics

Acuaeróbics

Acuaeróbics El objetivo principal es el desarrollo de las cualidades físicas a través de actividades acuáticas divertidas que capten el interés de todos los participantes permitiendo también mejorar la tonificación muscular, la rehabilitación, el mejoramiento sobre la estructura ósea o de articulaciones. Combina el aeróbics y la natación al ritmo de la música. Lo más destacable es que no existen impactos por lo que se reduce el riesgo de lesiones. Como característica metodológica presenta movimientos acuáticos siguiendo el compás de la música. Nuestras clases de acuaeróbics se imparten en la alberca semi olímpica (1.40m de profundidad) ideal para el trabajo aeróbico dentro del agua, permitiendo también trabajar la tonificación muscular, la rehabilitación, el mejoramiento sobre la estructura ósea o de articulaciones. Horarios
Matutino Lunes, Miércoles y Viernes 7:00 a.m. a 8:00 8:00 a.m. a 9:00 9:00 a.m. a 10:00
10:00 a 11:00

Vespertino Lunes, Miércoles y Viernes 19:00 a 20:00
20:00 a 21:00

 Costos 

Inscripción Anual

Universitarios vigentes: $380

Público en general: $520

-Los curso inician el primero de cada mes.-

Lunes, Miércoles y Viernes

Universitarios vigentes: $700 – Público en general: $950

Para mayor información a los teléfonos: 83294000  ext. 1400, 1408 y 1417

Categoría:  Sin categoría

Fecha: 21 de diciembre de 2017 | 4:40 pm

Calendario 2018

Temporada 2018

Iniciamos inscripciones a partir del 10 de Enero.

Categoría:  Sin categoría

Fecha: 30 de noviembre de 2017 | 5:45 pm

Natación La Natación esta reconocida como uno de los deportes más completos, ya que ejercita los grupos musculares más importantes, favorece a los sistemas cardiovascular y respiratorio siendo una actividad física que pueden practicar las personas de cualquier edad, desde  bebés hasta adultos. El Centro Acuático Olímpico Universitario, ofrece cursos de natación a la comunidad en general, de manera simultanea se ofrecen clases para niños, jóvenes y adultos, contamos con personal altamente capacitado y especializado. Las frecuencias son:

Horarios

Lunes Miércoles y Viernes Matutino 6:00 a 6:50 7:00 a 7:50 8:00 a 8:50 9:00 a 9:50 10:00 a 10:50

Vespertino
15:00 a 15:50 16:00 a 16:50 17:00 a 17:50 18:00 a 18:50 19:00 a 19:50 20:00 a 20:50
21:00 a 21:50

Martes, Jueves y Sábado

Matutino 6:00 a 6:50 7:00 a 7:50 8:00 a 8:50 9:00 a 9:50 10:00 a 10:50

Martes y Jueves

Vespertino 14:00 a 15:15 15:25 a 16:40 16:50 a 18:05 18:15 a 19:30 19:40 a 20:55

Sábado y Domingo Matutino 7:00 a 8:15 8:20 a 9:35 9:40 a 10:55 11:00 a 12:15

Costos 
Inscripción Anual
Universitarios vigentes: $360
Público en general: $495
-Los cursos tienen una duración de cuatro semanas.- Lunes a Sábado / Lunes a Viernes Universitarios vigentes: $1120 – Público en general: $1600 Lunes, Miércoles y Viernes Universitarios vigentes: $670 – Público en general: $900 Martes y Jueves Universitarios vigentes: $670 – Público en general: $900 Sábados y Domingos Universitarios vigentes: $670 – Público en general: $900 Para mayor información a los teléfonos: 83294000  ext. 1400, 1408 y 1417

Categoría:  Sin categoría

Fecha: 30 de noviembre de 2017 | 5:26 pm